Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 16,85g | Prot: 37,00g | Hh: 144,69g.
Aamiainen: Pure Fruit Sinaasappelsap, Becel Pro Activ, Lidl Boerenbruin Brood, Aldi Optifit Smeerkaas 20+. Lounas: Jumbo Reuze Rozijnenbollen, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 30+, Thee, Lidl Boerenbruin Brood, Becel Pro Activ, Danone Hüttenkäse. Välipalat/Muut: Koffie, Koffie, Rosé. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|