Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2553 kcal
|
Rasva: 158,77g | Prot: 78,42g | Hh: 214,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Активия Йогурт, Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Банан, Арахис. Lounas: Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Белый Хлеб, Чеснок, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Nestle Kit Kat Тёмный Шоколад с Хрустящей Вафлей, Nestle Kit Kat Тёмный Шоколад с Хрустящей Вафлей, Арахис, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Чай с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина Луц
|