Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
45,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 53,90g | Prot: 85,06g | Hh: 172,26g.
Aamiainen: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Вареное Яйцо, Orion Choco Pie, Черника (Несладкая, Замороженная), Чай, Овсяноблин, Творог Просто Обезжиренный. Lounas: Orion Choco Pie, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Свекла Вареная, Морковь, Капуста Белокочанная, Лечо, Вареное Яйцо. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Вареное Яйцо, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Свекла Вареная, Морковь, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stepanova.elvy
|