|
media settimanale
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3202 kcal
|
Rasva: 162,86g | Prot: 152,74g | Hh: 246,54g.
Aamiainen: Cabrioni Ciambelline Ilaria, Hawaiki Latte di Avena Bio, Witor's La Nocciola, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lounas: Patate, Bruschetta al Pomodoro, San Carlo Crostini Dorati, Heineken Birra, Casa Modena Costine di Maiale, Aia Spiedino Pollo e Peperoni, Salsiccia di Maiale, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). Päivällinen: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Land Formaggio Spalmabile Light, San Carlo Crostini Dorati. Välipalat/Muut: Torta al Limone, Pane Bianco, Nutella Nutella. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manux6.QB
|