|
Most days good. A couple not so much. So I'm glad I'm down.
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 44,10g | Prot: 77,97g | Hh: 142,78g.
Aamiainen: Peaches, Shannon's Coffee, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt. Lounas: Broccoli, Blue Water Simply Bake Garlic & Herb Haddock, Macaroni or Noodles with Cheese. Päivällinen: Great Value Chocolate Pudding, Lettuce, Red Tomatoes, Black Diamond Cheddar Style Slices, Diana Sauce Gourmet Honey Garlic Sauce, Strubs Willie's Zucchini Relish, President's Choice Blue Menu Chicken Burgers. Välipalat/Muut: Cadbury Mini Eggs, Tim Hortons Chocolate Glazed Timbit, Dare Bear Paws, Tim Hortons Steeped Tea (Medium), 2% Fat Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - musiquette
|