Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 36,92g | Prot: 31,39g | Hh: 68,97g.
Aamiainen: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Творог 9%. Lounas: Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Päivällinen: Капуста Тушеная, Стокманн Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Дыня. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|