Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 26,12g | Prot: 69,13g | Hh: 44,01g.
Aamiainen: Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Перепелиное Яйцо, Сыр Российский, Овсяноблин, Чай. Lounas: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|