Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2017
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 70,57g | Prot: 65,22g | Hh: 217,17g.
Aamiainen: Печенье Простое или на Кефире, Кофе, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Lounas: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сыр Российский, Хлебцы. Välipalat/Muut: Диетическая Творожная Запеканка, Печенье Простое или на Кефире, Золотой Колобок Слойка Домашняя с Малиной. lisää...
|
|
1941 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 5 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|