Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 10,16g | Prot: 29,96g | Hh: 154,03g.
Aamiainen: Nestle Nesfit Tam Buğday ve Pirinç Gevreği. Päivällinen: Sarı Tatlı Mısır, Haşlanmış Buğday, Mevsim Salata, Salçalı Makarna. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|