Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 92,92g | Prot: 167,89g | Hh: 123,32g.
Aamiainen: Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Nopales, Tortillas de Maíz, Carbonell Aceite de Oliva, Huevo (Entero), Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café. Lounas: Aguacate, Nopales, Tortillas de Maíz, Cebollas, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Champiñones, Brócoli, San Juan Aguja Norteña. Päivällinen: Nopales, Carbonell Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo. Välipalat/Muut: Svetia Stevia, La Pastora Té de Limón, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Okko Rice Cakes con Quinoa. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|