Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 87,09g | Prot: 66,27g | Hh: 191,30g.
Aamiainen: Advocato banana smoothie, McDonald's Coffee (Medium), McDonald's Coffee (Medium), Silk Almond Unsweetened Original. Lounas: Lemon olive oil hummus, Hardbite All Natural, Smoked Chinook Salmon (Lox), Cheeseburger with Bacon and Condiments . Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, Bacon, Hash Brown (from Frozen), Scrambled Egg . Välipalat/Muut: Bananas , 2% Fat Milk, Activia Vanilla Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 007bionicalman
|