Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 26,63g | Prot: 31,34g | Hh: 114,62g.
Aamiainen: Ciambella al latte di soia, Nutella Nutella, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Ristora Orzo & Caffè, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Sucralosio, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Lounas: De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Findus Fish & Chips Burger, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Conad Contorno Misto di Verdure . Välipalat/Muut: Conad Piacersi Succo Mela Limone e Zenzero. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valeria 89
|