Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 29,83g | Prot: 41,39g | Hh: 123,55g.
Lounas: Habas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Päivällinen: Unimarc Media Palta, Tomates, Fuchs Pan Molde Integral. Välipalat/Muut: Naranjas, Quaker Quadritos de Avena (11.4g). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chiouwuggg
|