Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 3,52g | Prot: 11,90g | Hh: 210,95g.
Aamiainen: Honey . Lounas: Plum, Pomegranate, Grapes. Päivällinen: Carrots, Cucumber, Cherry Tomatoes. lisää...
|
|
1782 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Istuminen - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Apple Health - 0 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ani Makarya
|