Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 60,65g | Prot: 94,81g | Hh: 131,00g.
Aamiainen: Alnatura Körniger Frischkäse, Kirschtomaten, Frischkäse, Leicht und Fit Leichte Käsescheiben Mild, Goldähren Vital und Fit , Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Ei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gut & Günstig Hirtenkäse. Päivällinen: Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, REWE Reiswaffel, Marshmallows. Välipalat/Muut: Milbona Quark Magerstufe, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Marmelade, Apfelkuchen, REWE Reiswaffel, TiP H-Vollmilch 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|