Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 39,67g | Prot: 83,58g | Hh: 205,45g.
Aamiainen: 호두, 블루베리 (무당, 냉동), 삶은 계란, Sanitarium Weet-Bix, 나투미 유기농 귀리 칼슘. Lounas: 콩가루, 망넛이네 몽블랑 찹싸루니. Päivällinen: 머드스콘 카카오스콘, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Välipalat/Muut: 바나나, 씽크 초코퍼지 프로틴바. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jihyo kim
|