|
월욜! 주말에 잘 먹었으니 다시 관리모드 On On
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 34,32g | Prot: 29,23g | Hh: 92,06g.
Aamiainen: 매일 매일두유 검은콩. Lounas: 올리브기름, 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 큐브 청양고추맛, 토스티토스 미디움 살사소스, 오이 (껍질 포함), 달걀, 양배추. Päivällinen: 바게트, 대신물산 현미곤약밥, 오뚜기 옛날 육개장. Välipalat/Muut: 씨유 콘칩 매콤달콤한맛. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wjwjwjwjwj
|