Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2224 kcal
|
Rasva: 102,86g | Prot: 109,65g | Hh: 223,57g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Житный Подовый, Кабачок, Сыродел Сыр Черный Король, Яичница, Латте 3,2. Lounas: Латте 3,2, Кукуруза, Сельдь Соленая, Каравай Хлеб Житный Подовый, Курица Вареная, Шурпа. Päivällinen: Арнаут Соломка Соленая, Чай, От Мартина Семечки Отборные, Сыродел Сыр Черный Король, Морковь, Помидоры, Каравай Хлеб Житный Подовый, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Мятная, Чай с Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|