Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 80,10g | Prot: 122,97g | Hh: 94,84g.
Aamiainen: Мёд, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Favorit Сыр Мягкий Панир. Lounas: Любятово Печенье Классическое в Глазури, Рот Фронт Конфеты Маска, Белый Город Молоко 2,5%, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. Päivällinen: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|