Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 21,12g | Prot: 55,87g | Hh: 105,76g.
Aamiainen: Sayur Campuran, Nasi Putih, Oatmeal dengan Buah, Tempe Mendoan. Lounas: Sayap Ayam, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afrianiwidya
|