|
600그람증량. 어제 고추바사삭 치팅
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 125,65g | Prot: 131,65g | Hh: 63,68g.
Lounas: 양배추, 뒷다리살. Päivällinen: Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 굽네치킨 고추바사삭. Välipalat/Muut: 토마토, 리코타 치즈, 미주라 토스트, 이즈니 이즈니 무염버터. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - army-navy
|