|
blm pup hr 1
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 100,79g | Hh: 137,67g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Dollar Beras Jagung, Cahkwe. Lounas: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Dollar Beras Jagung. Päivällinen: Saus Tiram, BonCabe Boncabe, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pare, Kecambah, Putih Telur Matang, Dollar Beras Jagung. Välipalat/Muut: Good Day Vanilla Latte, Keripik Singkong, Wall's Feast Vanilla, Good Day Vanilla Latte, Chia Seed, Keripik Singkong. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agnes nury
|