Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 36,82g | Prot: 47,57g | Hh: 75,16g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Авида Молоко 2,5%, Виноград, Era Green Семена Чиа, Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко. Lounas: Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Вода. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenka-50кг
|