|
непонятно - 2 недели в отпуске ни в чем себе не отказывала, а вес упал!!!
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 71,00g | Prot: 61,08g | Hh: 125,96g.
Aamiainen: Руконт Джем Абрикосовый, Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Кофе Мокко. Lounas: Вологодское Льняное Масло , Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Яичница. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Вологодское Льняное Масло , Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Персики. lisää...
|
|
1211 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|