Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 77,50g | Prot: 89,57g | Hh: 188,57g.
Aamiainen: Край Каравай Баранки Сдобные, Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Свекла с Чесноком и Майонезом, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Päivällinen: Санта Бремор Креветки, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Рагу из Кабачков. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|