Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 44,87g | Prot: 106,64g | Hh: 136,89g.
Aamiainen: Запеченная или Жареная Форель, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Помидоры. Lounas: Огурец (с Кожурой), Окей Перец Печеный, Вкусы Мира Батат Запечённый, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Бондюэль Зелёный Горошек, Котлета из Бедра в Грибном Соусе(Суворова). Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Творожная Запеканка, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕвгенияСуворова
|