Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2013
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 23,32g | Prot: 491,92g | Hh: 165,92g.
Aamiainen: Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Sara Lee Deluxe Bagels - Everything. Lounas: Cooked Carrots, Pork Roast (Lean Only Eaten). Päivällinen: La Choy Chicken Chow Mein. Välipalat/Muut: Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Kellogg's Special K Crispy Bites - Strawberry. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|