Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2480 kcal
|
Rasva: 156,92g | Prot: 84,68g | Hh: 190,99g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Добряна Сыр Король Артур, Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Малина (Несладкая, Замороженная), Манная Каша на Молоке. Lounas: Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов, Груша. Päivällinen: Куриные Котлеты, Кефир 1%, Нектарины, Нектарины. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Ашан Кокосовая Стружка, Мармелад. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|