Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 10,20g | Prot: 41,00g | Hh: 212,00g.
Aamiainen: Увелка Хлопья Гречневые. Lounas: Увелка Хлопья Гречневые. Päivällinen: Prosto Гречка. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Вы секрет про новую работу раскрыли? Не увидела в ленте😀
21 syys 20 jäseneltä: VishnyaNeVishnya
|
К сожалению нет, пандемия и самоизоляция помешали мне это сделать, пока набор в группу отложен, жду😉
22 syys 20 jäseneltä: vikuxa.86
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikuxa.86
|