|
🙂
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 93,20g | Prot: 68,90g | Hh: 61,01g.
Aamiainen: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Lounas: 맥도날드 (McDonald's) 아이스 아메리카노, 롯데리아 치즈스틱. Päivällinen: 방울 토마토, 김구이, 단무지, 간장, 와사비, 오이 (껍질 포함), 아보카도, 계란후라이 (지방없이), 연어 사시미, 백미, 한성 곤약미, 감바스. Välipalat/Muut: Mr.P Mr.P. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|