Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2250 kcal
|
Rasva: 85,65g | Prot: 101,32g | Hh: 249,33g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Kim Senf, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot . Lounas: Leichter Genuss Erdbeere Konfitüre Extra, Milfina Milch 1,5% Fett, Grafschafter Mehrkornschnitten, Schär Körnerbrötchen, Milbona Margarine Sodergarden Ungesalzen. Päivällinen: Lauch, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Milbona Hirtenkäse Light, Freshona Kidneybohnen. Välipalat/Muut: Müller Milchreis Original. lisää...
|
Painonpudotus 21 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Feodora67
|