|
Но это пока ещё не точно ☺️
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 62,94g | Prot: 51,77g | Hh: 111,09g.
Aamiainen: Верес Сладкий Перец, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Paulig Кофе Молотый, Паштет печеночный с грибами. Lounas: Зеленый Перец, Говяжьи Фрикадельки. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Лук, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Большая Кружка Кефир 2,5%, Перекресток Персик. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.kakovkina
|