Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
157,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 82,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 53,90g | Prot: 71,92g | Hh: 195,99g.
Aamiainen: Kölln Knusper Klassik, Alpro Hafer Mandel, Zucker, Rio D'oro Orangen Saft. Lounas: ASIA Hähnchen-Frühlingsrollen. Päivällinen: Meine Metzgerei Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|