Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 10,69g | Prot: 39,40g | Hh: 247,55g.
Aamiainen: Дыня, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Крем-Мёд с Апельсиновой Цедрой, Овсянка Запаренная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Перловка Отварная. Päivällinen: Морковь, Морковь. Välipalat/Muut: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofia safranova
|