Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
130,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 55 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 87,03g | Prot: 59,69g | Hh: 89,29g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная , Бразильские Орехи, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: SPAR Говядина Ребра, Огурец (с Кожурой), Додо Пицца Пицца Мясная. Päivällinen: SPAR Говядина Ребра, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|