Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 64,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 128,15g | Hh: 141,09g.
Aamiainen: Сливы, Слобода Кетчуп Гриль, Сахар, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Изолят Сывороточного Протеина, Здоровка Льняная Каша с Абрикосом и Яблоком, Яйцо. Lounas: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Куриное филе в панировке, Чечевица зелёная, Куриное филе в панировке, Чечевица зелёная. Päivällinen: Греческий Салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina210896
|