Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 30,19g | Prot: 50,75g | Hh: 114,52g.
Aamiainen: Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Rivercote Beschuit Volkoren, Lidl Magere Melk. Lounas: Volkoren Brood, Lidl Kalkoenfilet, Lidl Rucola. Päivällinen: Aardappelpuree, Saladinettes Andijvie, Mager Rundergehakt. Välipalat/Muut: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Mineola, Lidl Rijstwafel, Heinz Sandwichspread Mediterraan. lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|