Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
398 kcal
|
Rasva: 14,61g | Prot: 22,00g | Hh: 44,54g.
Aamiainen: Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Персиком. Lounas: Рис Вареный, Капуста Тушеная, Свинина Лопатка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|