Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 12,90g | Prot: 22,90g | Hh: 93,10g.
Aamiainen: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Lieken Urkorn Kraftklotz. Lounas: Dummy, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Välipalat/Muut: Dummy. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schildi84
|