Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2456 kcal
|
Rasva: 51,97g | Prot: 131,55g | Hh: 352,81g.
Aamiainen: Muller Yogurt Cremoso Caffè, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Gocciole Biscotti, Vitalis Supermuesli 30% Proteine. Lounas: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Päivällinen: Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Arachidi Pralinate (Ago), Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Milbona Latte Scremato , Yulty Gelato Proteico Arachide. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|