Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 64,31g | Prot: 90,95g | Hh: 84,54g.
Aamiainen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Nescafe 2 в 1 Несладкий Вкус, Простоквашино Йогурт Натуральный, Кампина Йогурт Фруттис 8%. Lounas: Weider Yippie!, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Покровский Хлеб Батон Загребский с Отрубями, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Good Food Семечки Подсолнечника, Power Pro Cube Zero . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|