Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 73,81g | Prot: 60,55g | Hh: 61,99g.
Aamiainen: Свинина Тушеная, Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Лента Багет Французский, Ашан Сыр Российский 50%, Сава Колбаски Мини Пепперони. Päivällinen: Килька в Томатном Соусе, Цукаты, Багет. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|