Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 69,09g | Prot: 113,06g | Hh: 153,78g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Окей Банан, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Юбилейное Печенье Традиционное , Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Гриднев Хлеб Добрынинский, Щи с Курицей. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Пеленгас. Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|