Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
573 kcal
|
Rasva: 18,87g | Prot: 23,41g | Hh: 82,50g.
Lounas: ICA Färskost Naturell, Wasa Surdegsknäcke, Kokt Ägg, Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast). Päivällinen: Kakservice Gammelfarfars Seglarknäcke, Keso, Blandad Sallad, Köttfärssås på Nötfärs. Välipalat/Muut: Pralin, Äpple. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|