Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 45,31g | Prot: 54,32g | Hh: 169,39g.
Aamiainen: Président Beurre Doux, Pain Complet, La Laitière Yaourt Vanille, Jus de Citron, Café au Lait. Lounas: Café Expresso, Figues, Pain Complet, Chavroux Mini Portion, Pâtes (Cuites), Cuisse de Poulet, Vinaigrette, Chou-Fleur. Päivällinen: La Laitière Yaourt Vanille, d'Aucy Fonds d'artichauts, Tomates Cerises, Salade Verte, Vinaigrette, Oeuf Dur, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Välipalat/Muut: Pomme, Casino Fromage Blanc. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|