Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 70 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 56,55g | Prot: 107,28g | Hh: 74,79g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Level Kitchen Скрэмбл с Колбасками и Кукурузой. Lounas: Level Kitchen Рыбный Пирог с Броколли и Цветная Капуста. Päivällinen: Level Kitchen Салат Slim, Level Kitchen Маффины с Курицей, Каштанами и Крем-Сыром. Välipalat/Muut: Level Kitchen Бургер на Гречневых Хлебцах. lisää...
|
|
97 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Вождение автомобиля - 2 tuntia, Apple Health - 18 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annelitulinen
|