Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 16,45g | Prot: 28,69g | Hh: 100,55g.
Lounas: Banane, Panzani Tomacouli Nature, Huile d'Olive, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail, Céréal Bio Galettes Épeautre & Boulghour aux Petits Légumes. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|