Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2562 kcal
|
Rasva: 52,48g | Prot: 205,77g | Hh: 305,95g.
Aamiainen: Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Lounas: Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Pasta Integrale Secca, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Scotti Gallette di Riso , Net Integratori VB Whey 104. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
|