Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
525 kcal
|
Rasva: 17,74g | Prot: 16,80g | Hh: 77,53g.
Aamiainen: Яблоко, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Зеленый Чай, Хлеб. Lounas: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Белебеевский Сыр Былинный, Яблочное Пюре Несладкое. Päivällinen: Продукты из Елани Плавленный Сыр со Вкусом Креветки, Батон. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.ivaxina
|