Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 44,32g | Prot: 30,94g | Hh: 140,44g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сосиска в Тесте, Баклажаны Гриль, Красные Помидоры, Торт, Кофе с Молоком, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Дыня, Чечевичный Суп. Päivällinen: Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|